Olika träningsformer

Många som är intresserade av en sport utövar den också själv. Men många sporter kräver både kläder och utrustning,...

Det är viktigt att du tar hand om dig själv om du vill leva länge och dessutom må gott....

Träning får dig att må bra och gör att din kropp håller sig fräsch. För att få ännu bättre...

Boxning är en sport som länge associerades med arga män och brutala matcher men som idag har spridit sig...

Löpning kan nog räknas som en av de enklaste träningsformerna i bemärkelsen att man bara behöver ett par bra...

Att träning är bra för alla människor är mer eller mindre en självklarhet och det finns idag kilometervis med...

Ny på gymmet? Inga problem! I den här artikeln skall du få lära dig några grundprinciper som kan hjälpa...

Yoga är en mycket populär träningsform som har sina rötter i det fjärran Indien. Här har man sysslat med...