Hem

Träning får dig att må bra och gör att din kropp håller sig fräsch. För att få ännu bättre effekt av träningen och boosta ditt välmående ska du ta hand om ditt yttre. Träningen kommer göra att du känner dig lite finare och snyggare. Om du dessutom sätter på dig fina kläder och sminkar dig kommer du förstärka känslan av […]

Träning hamnar ofta på efterkälken när man, som de flesta människor idag, lever ett hektiskt och stressfullt liv. Efter en lång dag i skolan eller på

Att det är viktigt att röra på sig har människan vetat om sedan urminnes tider. Redan för 2500 år sedan förordnade Hippokrates, även kallad Läkekonste

Boxning är en sport som länge associerades med arga män och brutala matcher men som idag har spridit sig över alla köns-, ålders- och samhällsgränser.